快適な睡眠をとりたい!オススメの寝室の広さってどれくらい?|教えてAGENT

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快適な睡眠をとりたい!オススメの寝室の広さってどれくらい?

           

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初めまして、エイブルAGENTです。先日お客様から「二人暮らしの場合は寝室の広さはどのくらいがいいでしょうか?」とLINEで質問をうけました。一人暮らしでも二人暮らしでも重要になってくるのは寝室の広さです。寝室というのは狭すぎても広すぎても落ち着かないもの。そこで今回は適切な寝室の広さについて解説していきます。

 

ベッドと布団の違いについてはこちら→

https://offer.able.co.jp/oshieteagent/room/bed-or-futon/

一人暮らしに適している間取りについてはこちら→

https://offer.able.co.jp/oshieteagent/room/house-layout-for-living-alone/

睡眠をとる寝室は、程よく広くてリラックスできる空間でありたい

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睡眠をとる部屋というのは適した広さにするのが重要です。寝室が狭すぎると圧迫感があるほか、スペースが限られてしまうため、ベッド以外の物が置けなくなってしまいます。しかし逆に寝室を広くしてしまうと、スペースを余してしまう他、部屋が広いために掃除をする面積が広くなり、こちらも不便です。適度な広さの寝室というのは、その人のライフスタイルによって変わっていきますが、ベッドなどの寝具を置いて、なおかつ余裕があって歩けるスペースは最低限欲しいところ。賃貸物件において寝室のある部屋を探す場合は、自分の生活に合った適度な大きさの部屋を選ぶようにしましょう。

 

寝室の広さのオススメや相場は家族構成や使い方で大きく変わる

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一人で使うなら4畳あれば十分すぎる。ベッドも置ける

一人暮らしをしているなど、一人で寝室を使用する場合は4畳もあれば十分な大きさです。4畳ならばシングルベットを置けるほか、他のタンスなどの家具を置くことも出来ます。3畳程度の大きさでもベッドを置くことが出来るので、おおよそ3畳~4畳が適度な大きさと言えるでしょう。さすがに2畳となるとベッドを置いてギリギリとなり、スペースがなく圧迫感を感じてしまうため、一人暮らしで寝室の部屋を選ぶ際は、最低でも3畳を目安にするといいでしょう。

 

二人以上で遣って大きなベッドを置くなら6畳は欲しい

もし恋人や家族と一緒に寝るという人は、寝室は最低でも6畳は欲しいところ。6畳あればダブルベッドやキングサイズのベッドを置くことができるので、小さな子供と川の字で寝ることも可能になります。また、ドレッサーなども置くことが出来るので、女性の場合は起きてから寝室で化粧をすることもできます。

 

寝るだけの空間なのか、作業や生活をする空間なのかでも必要な広さが違う

寝室にベッドだけを置いて寝るだけの部屋にするのか、それとも他の家具などを入れて作業をするのかによって、必要な寝室の大きさというのは変わっていきます。寝るだけの部屋なら最低限ベッドが入って歩けるスペースを確保すればいいですが、他の作業も行うとなると、ベッド以外にも作業するための家具やスペースが必要になっていくため、広めの寝室選びが必要でしょう。

 

寝室の広さが足りなくても、快適に過ごす努力は出来る

ベッドを置かずに布団を使うなら、寝室の広さは控えめでもOK

もし寝室のスペースがどうしても確保出来ないというケースの場合は、ベッドではなく布団にするといいでしょう。ベッドの場合はスペースを取る上、簡単には移動させることもできません。しかし布団ならば起きてから折りたたむことで、占領するスペースを最小限に抑えることが出来る他、使っていない時は布団をクローゼットなどの収納スペースにしまうことで、寝室を他の作業部屋として使うこともできます。

 

間接照明やアロマなどを使ってリラックスできる寝室にする

狭い寝室で寝るためにはリラックス効果のある道具を使用するといいでしょう。例えば間接照明や、リラックス効果のあるアロマやお香などを使えば、快適な睡眠を得ることができます。そのためには道具を置くスペースが最低限必要になってくるため、余裕がある広さの寝室を選ぶことが前提となっていきます。しかしそこまで広いスペースは必要ないので、例えば一人で寝室を利用する場合でも3畳程度の大きさがあれば、アロマなどの道具を置くスペースは確保することができるでしょう。

 

理想の寝室の広さはどれくらいか、自分のスタイルや家族構成から考えよう

理想の寝室の広さというのはその人の生活スタイルや、家族構成によって大きく変わっていくものです。寝室を寝るだけの部屋にするのか、他の作業をする部屋として併用するかによっても変わっていくので、自分の生活スタイルをよく考えて選択する必要があります。寝室の広さにこだわった部屋探しをしている人は、お気軽にエイブルにお問合せください。

 
<関連リンク>
ベッドと布団、どちらがいいですか?賃貸物件のタイプ別睡眠アドバイス
一人暮らしに最適な間取りを教えてください。社会人や女性などケース別に紹介


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